El mal aliento o halitosis afecta a un 25 a 30% de las personas aproximadamente.
En el 90% de los casos este mal aliento se origina en la boca. el 10% restante se debe a trastornos en el resto del organismo.
En la boca el mal aliento tiene como principal responsable a la enfermedad periodontal e inflamación de las encías, presencia abundante de sarro, destrucción dental por caries abiertas y acumulación de restos de comidas en ellas y, en general, por una mala higiene bucal.
Otra de las razones son prótesis fijas antiguas y mal adaptadas (coronas, puentes) y curaciones de amalgama o resinas filtradas por caries.
Pero la causa mas común de la halitosis o mal aliento es originada en los restos de placa y bacterias acumulados en la lengua (saburra lingual). La lengua tiene diferentes tipos de papilas (se ven como rugosidades en la lengua) en donde se acumulan diferentes tipos de bacterias. En muchos casos esta acumulación de bacterias se producen mas fácilmente, entre ellas las lenguas vellosas (las papilas son mas largas por lo tanto mas rugosa la lengua) produciéndose saburra (es lo que se ve sobre tu lengua con una coloración mas blanca o teñida de colores) y apareciendo el mal aliento.
Tener lenguas vellosas no es una enfermedad y por lo tanto no hay que tratarla, solamente hay que higienizar la lengua correctamente.
¿Por qué tengo mal aliento cuando me despierto por la mañana?
Por que el organismo genera menos saliva por que no la necesitamos (no estamos comiendo, no hablamos, etc) y por lo tanto al no haber saliva (la saliva posee anticuerpos y oxígeno entre otras cosas) crece el número de bacterias que produce la halitosis (estas bacterias se reproducen en ausencia de oxígeno).
Cuando estamos nerviosos (se genera menos saliva) o tomamos un medicamento que, como efecto secundario inhibe la producción de saliva, también podemos tener mal aliento.
¿Cómo trato la halitosis?
En un primer momento tendrías que ir al médico para descartar cualquier tipo de enfermedad que pueda tener como un signo el mal aliento y si utilizas medicamentos en forma crónica, chequear con tu medico si estos medicamentos disminuyen la producción de saliva.
Si no hay causa sistémica concurre al odontólogo para realizar un examen bucal y eliminar todas las causas posibles comentadas anteriormente si las hay.
Cuando tu boca esté en óptimas condiciones, mantenla así con una higiene bucal correcta.
¿Cómo es una correcta higiene bucal?
1) Cepilla tus dientes (con una técnica adecuada) 2 a 3 veces al día.
2) Utiliza hilo dental.
3) Enjuague bucal
4) Higieniza tu lengua. (acuérdate que es la causa mas común del mal aliento!)
Para higienizar la lengua compra un “limpialenguas” no es un cepillo con forma rara , es un elemento de plástico con forma de herradura. La limpieza se realiza llegando lo mas a tras posible de la lengua y raspar hacia delante unas cuantas veces, cada vez que te higienices los dientes.
Siempre ten en cuenta que tienes de aliado a tu odontólogo, por cualquier duda concurre a su consulta.
En el 90% de los casos este mal aliento se origina en la boca. el 10% restante se debe a trastornos en el resto del organismo.
En la boca el mal aliento tiene como principal responsable a la enfermedad periodontal e inflamación de las encías, presencia abundante de sarro, destrucción dental por caries abiertas y acumulación de restos de comidas en ellas y, en general, por una mala higiene bucal.
Otra de las razones son prótesis fijas antiguas y mal adaptadas (coronas, puentes) y curaciones de amalgama o resinas filtradas por caries.
Pero la causa mas común de la halitosis o mal aliento es originada en los restos de placa y bacterias acumulados en la lengua (saburra lingual). La lengua tiene diferentes tipos de papilas (se ven como rugosidades en la lengua) en donde se acumulan diferentes tipos de bacterias. En muchos casos esta acumulación de bacterias se producen mas fácilmente, entre ellas las lenguas vellosas (las papilas son mas largas por lo tanto mas rugosa la lengua) produciéndose saburra (es lo que se ve sobre tu lengua con una coloración mas blanca o teñida de colores) y apareciendo el mal aliento.
Tener lenguas vellosas no es una enfermedad y por lo tanto no hay que tratarla, solamente hay que higienizar la lengua correctamente.
¿Por qué tengo mal aliento cuando me despierto por la mañana?
Por que el organismo genera menos saliva por que no la necesitamos (no estamos comiendo, no hablamos, etc) y por lo tanto al no haber saliva (la saliva posee anticuerpos y oxígeno entre otras cosas) crece el número de bacterias que produce la halitosis (estas bacterias se reproducen en ausencia de oxígeno).
Cuando estamos nerviosos (se genera menos saliva) o tomamos un medicamento que, como efecto secundario inhibe la producción de saliva, también podemos tener mal aliento.
¿Cómo trato la halitosis?
En un primer momento tendrías que ir al médico para descartar cualquier tipo de enfermedad que pueda tener como un signo el mal aliento y si utilizas medicamentos en forma crónica, chequear con tu medico si estos medicamentos disminuyen la producción de saliva.
Si no hay causa sistémica concurre al odontólogo para realizar un examen bucal y eliminar todas las causas posibles comentadas anteriormente si las hay.
Cuando tu boca esté en óptimas condiciones, mantenla así con una higiene bucal correcta.
¿Cómo es una correcta higiene bucal?
1) Cepilla tus dientes (con una técnica adecuada) 2 a 3 veces al día.
2) Utiliza hilo dental.
3) Enjuague bucal
4) Higieniza tu lengua. (acuérdate que es la causa mas común del mal aliento!)
Para higienizar la lengua compra un “limpialenguas” no es un cepillo con forma rara , es un elemento de plástico con forma de herradura. La limpieza se realiza llegando lo mas a tras posible de la lengua y raspar hacia delante unas cuantas veces, cada vez que te higienices los dientes.
Siempre ten en cuenta que tienes de aliado a tu odontólogo, por cualquier duda concurre a su consulta.
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