Retenedores invisibles.

Los retenedores son aparatos que se usan una vez se han logrado los objetivos finales de un tratamiento de ortodoncia y normalmente deben usarse por 2 años y más. Su objetivo como su nombre lo indica es el mantener los resultados del tratamiento.

Tradicionalmente se han usado apartaros removibles ( paladares) con una parte plástica y un alambre que mantiene los dientes quietos, sin embargo se asocian a molestias , dificultad en el habla , incomodidad y no son estéticos .

Actualmente podemos fabricar retenedores estéticos ( transparentes) muy delgados que no interfieren con el lenguaje ,muy cómodos y algo importante en menos de 24 horas . Se realizan en un material plástico, elástico y resistente por medio de presión lo cual permite una adaptación precisa dela posición y forma de los dientes, permitiendo una excelente retención.

Sonrisa sana, embarazo sano.

El embarazo es un momento especialmente delicado para la salud de las mujeres, también para su salud bucodental, ya que aumenta el riesgo de desarrollar gingivitis (inflamación y sangrado de las encías) y de sufrir más caries.

Se estima que el 70% de las embarazadas padece alguna forma de enfermedad periodontal (tambien conocida como piorrea o enfermedad de las encías) ya sea en estadios iniciales o avanzados. Esto se debe, fundamentalmente, a los cambios hormonales que experimenta el organismo de las embarazadas durante el periodo de gestación; cambios que pueden provocar una mayor sensibilidad de las encías a la placa dental, esa película blanco-amarillento que se adhiere a la superficie de los dientes y que es una de las principales causantes de la inflamación y sangrado de las encías.

Las investigaciones más recientes indican que la presencia de la enfermedad periodontal en la madre podría ser un factor desencadenante esencial en un elevado porcentaje de los partos prematuros e, incluso, se ha estimado que las mujeres embarazadas con periodontitis o inflamación crónica de las encías podrían tener casi el doble de riesgo de sufrir un parto prematuro.

Otro riesgo que se incrementa durante el periodo de gestación es el de padecer caries dental, pues la embarazada vomita con mayor frecuencia y esto hace que los ácidos del estómago lleguen hasta la boca y erosionen el esmalte dental, principal barrera protectora del diente. Además de que durante el embarazo por los famosos “antojos” es más frecuente consumir más dulces, golosinas y alimentos ricos en azúcares.

Por todo ello, si está embarazada o ya lo tiene previsto, es importante que practique una adecuada higiene bucodental, previniendo la aparición de la enfermedad periodontal a través de una higiene oral adecuada cepillándose los dientes después de cada comida y usar hilo dental para la limpieza entre los dientes.

Estos hábitos, unidos a una dieta saludable y equilibrada combinados con visitas periódicas a su dentista, contribuirán a prevenir la aparición de problemas dentales.

El tratamiento periodontal y limpiezas dentales en la gestante no se asocia con la aparición de ningún efecto adverso en su gestación, todo lo contrario, sólo puede aportarle beneficios a ella y a fomentar el desarrollo saludable de su bebé.

Por tanto, si usted :

- Tiene las encías sensibles, hinchadas o enrojecidas.
- Le sangran al cepillarse los dientes o al hacer la limpieza interdental.
- No puede eliminar el mal aliento o el mal sabor de la boca.

…acuda a su dentista para que le realice una revisión, pues esto quiere decir que sus encías le están enviando las primeras señales de alarma.

Halitosis: Un problema de aliento.

El mal aliento o halitosis afecta a un 25 a 30% de las personas aproximadamente.

En el 90% de los casos este mal aliento se origina en la boca. el 10% restante se debe a trastornos en el resto del organismo.

En la boca el mal aliento tiene como principal responsable a la enfermedad periodontal e inflamación de las encías, presencia abundante de sarro, destrucción dental por caries abiertas y acumulación de restos de comidas en ellas y, en general, por una mala higiene bucal.

Otra de las razones son prótesis fijas antiguas y mal adaptadas (coronas, puentes) y curaciones de amalgama o resinas filtradas por caries.

Pero la causa mas común de la halitosis o mal aliento es originada en los restos de placa y bacterias acumulados en la lengua (saburra lingual). La lengua tiene diferentes tipos de papilas (se ven como rugosidades en la lengua) en donde se acumulan diferentes tipos de bacterias. En muchos casos esta acumulación de bacterias se producen mas fácilmente, entre ellas las lenguas vellosas (las papilas son mas largas por lo tanto mas rugosa la lengua) produciéndose saburra (es lo que se ve sobre tu lengua con una coloración mas blanca o teñida de colores) y apareciendo el mal aliento.

Tener lenguas vellosas no es una enfermedad y por lo tanto no hay que tratarla, solamente hay que higienizar la lengua correctamente.

¿Por qué tengo mal aliento cuando me despierto por la mañana?

Por que el organismo genera menos saliva por que no la necesitamos (no estamos comiendo, no hablamos, etc) y por lo tanto al no haber saliva (la saliva posee anticuerpos y oxígeno entre otras cosas) crece el número de bacterias que produce la halitosis (estas bacterias se reproducen en ausencia de oxígeno).

Cuando estamos nerviosos (se genera menos saliva) o tomamos un medicamento que, como efecto secundario inhibe la producción de saliva, también podemos tener mal aliento.

¿Cómo trato la halitosis?

En un primer momento tendrías que ir al médico para descartar cualquier tipo de enfermedad que pueda tener como un signo el mal aliento y si utilizas medicamentos en forma crónica, chequear con tu medico si estos medicamentos disminuyen la producción de saliva.

Si no hay causa sistémica concurre al odontólogo para realizar un examen bucal y eliminar todas las causas posibles comentadas anteriormente si las hay.

Cuando tu boca esté en óptimas condiciones, mantenla así con una higiene bucal correcta.

¿Cómo es una correcta higiene bucal?

1) Cepilla tus dientes (con una técnica adecuada) 2 a 3 veces al día.
2) Utiliza hilo dental.
3) Enjuague bucal
4) Higieniza tu lengua. (acuérdate que es la causa mas común del mal aliento!)

Para higienizar la lengua compra un “limpialenguas” no es un cepillo con forma rara , es un elemento de plástico con forma de herradura. La limpieza se realiza llegando lo mas a tras posible de la lengua y raspar hacia delante unas cuantas veces, cada vez que te higienices los dientes.

Siempre ten en cuenta que tienes de aliado a tu odontólogo, por cualquier duda concurre a su consulta.

Hoja de coca tendría propiedades curativas en odontología.

Según un estudio, la hoja coca podría traer grandes beneficios en la odontología.

Luego de la extracción de una pieza dental se aplicó un apósito elaborado con extracto de coca y se pudo comprobar las significativas mejoras en el tiempo promedio en la coagulación de la sangre. 

El trabajo de investigación, realizado por la estudiante Danitza Espinoza y la doctora Daysi Díaz, ha recibido el Premio a la Mejor Investigación Científica 2005, entregado por la Fundación Instituto Hipólito Unanue. 

"El uso de la coca en la odontología representa un nuevo e importante uso de este producto típico de nuestra flora. La difusión de este método permitirá que el mundo conozca el verdadero uso de nuestra hoja de coca", señaló Danitza Espinoza luego de recibir su premio. 

La hoja de coca compartió el primer puesto en la categoría Odontología al lado del orégano, estudiado por la bachiller Yovana Gonzales Villagra para determinar su capacidad como antibacteriano en la limpieza de los dientes.  

Guiada por estudios de prestigiosos médicos del extranjero, Gonzales Villagra encontró que el aceite de orégano, al 100% de concentración, supera a todos los productos que son utilizados hoy en día en esas labores contribuyendo así a una limpieza más completa y por lo tanto a una mejor salud dental. 

En la categoría Medicina, se premió al estudio que realizó el grupo encabezado por el Dr. Alonso Soto Tarazona, sobre un nuevo método para detectar, con mayor rapidez, si un paciente está infectado por el bacilo de Koch, causante de la tuberculosis.  

Este método ha sido elaborado íntegramente por el doctor en biología Juan Agapito Panta y podría ser una solución para combatir con mayor efectividad esta enfermedad que en nuestro país tiene carácter endémico. Además, se premiaron trabajos en las categorías Farmacia y Bioquímica, Cirugía y Estudiantes. 

El reconocimiento de la Fundación Instituto Hipólito Unanue se entrega cada tres años y es un importante respaldo para aquellas personas que desean profundizar en el extranjero el trabajo de investigación en ciencias médicas.

Gingivitis: Una sangrienta amenaza.

Si la encía sangra al cepillarse los dientes o mascar alimentos duros, es porque está inflamada y es una clara señal de esta enfermedad bucal, que en etapas más avanzadas puede llevar a la pérdida de piezas dentales.

La gingiva, más conocida como la encía es uno de los tejidos de soporte de los dientes, junto a los ligamentos periodontales y el hueso alveolar. Cuando las encías se inflaman, presentan enrojecimiento, aumento de volumen [hinchazón] y sangran al cepillarse o ingerir alimentos duros, como una manzana, claros signos de estar frente a una delicada enfermedad denominada Gingivitis.

De acuerdo al Odontólogo Dr. Nelson Pardo, Director de la Carrera de Odontología de la Universidad Andrés Bello Viña del Mar, esta patología bucal puede estar condicionada a factores sistémicos como problemas hormonales, diabetes, ciertos medicamentos y es crítica y grave en pacientes con VIH Sida; sin embargo, su principal causa es un inadecuado control de la higiene bucal, que provoca una acción del componente bacteriano del biofilm, una estructura microbiológica activa existente en la superficie de los dientes”. Hoy, además se sabe que en el desarrollo de la enfermedad, juegan un importante rol fenómenos de carácter inmunológico [sistema defensivo].

El Dr. Pardo destaca que “comúnmente el cepillado de dientes se efectúa para la remoción de restos de comida y quedar con un aliento fresco que otorgan las pastas dentales; pero, gran parte de la población olvida o desconoce que este hábito tiene como objetivo eliminar las bacterias alojadas en los dientes”. Al efectuar una deficiente limpieza de los dientes, con el tiempo aparece la presencia de cálculos dentales [sarro], que no es otra cosa que la calcificación del biofilm al no ser removido eficientemente en el cepillado.

Sin discriminación de edad, la gingivitis comienza con las características ya especificadas, a las que se pueden agregar la halitosis o mal aliento. Sin una pronta respuesta ante estos signos, y un cambio en los hábitos de higiene bucal, la gingivitis puede avanzar causando una recesión de la encía hacía la raíz y comienza la movilidad dentaria. En esta estapa estamos ante la presencia de la periodontitis, que puede llevar a la pérdida de las piezas dentales y de igual forma se pueden producir procesos infecciosos como abscesos que pueden complicar más la enfermedad.

El Dr. Pardo advierte que ante los problemas que pueden afectar a las encías, es necesario recurrir al odontólogo, “para que evalúe el estado en que se encuentra el paciente y él tratará o derivará a la especialidad de Periodoncia, para revertir el avance de la patología”.

Cabe destacar que la apariencia de las encías sanas debe ser de un color rosado y consistencia firme.

Prótesis removibles, cuidado y mantenimiento.

Descripción

La prótesis dental removible es un tratamiento para reponer dientes ausentes y las estructuras óseas que se van atrofiando a lo largo del tiempo tras la pérdida de los dientes naturales, mediante aparatos bucales portadores de dientes artificiales, que se pueden y deben extraer de la boca para facilitar la limpieza de ésta y de aquéllos. Mejoran la masticación, la estética y el habla. Estos aparatos de prótesis removible se sujetan a algunos dientes naturales mediante dispositivos no rígidos, llamados retenedores (vulgarmente, «ganchos»), y a veces también descansan sobre el hueso cubierto de mucosa. Por estas razones, al morder sobre ellos se nota un pequeño «ballesteo», y la masticación no es tan eficaz como con los dientes naturales.

Limitaciones

Con el tiempo, los dientes naturales remanentes en la boca se desplazan o cambian de posición, sobre todo los que resultan recargados o empujados por los aparatos de prótesis, y, además, el hueso sobre el que éstos se apoyan también cambia de forma, con lo que dichos aparatos se desadaptarán y podrán producir algunas molestias o ulceraciones que requieren la adecuación por el dentista, y la sustitución, al cabo de un tiempo variable, por otras nuevas. Además, los elementos metálicos (y también los plásticos) de los aparatos de prótesis removible pueden experimentar fracturas con el uso, debido a lo que se llama fatiga elástica (algo parecido a lo que ocurre con un alambre cuando se dobla para un lado y otro repetidas veces); tales fracturas requieren una reparación inmediata, para evitar problemas sobreañadidos causados por las estructuras rotas.

Instrucciones de manejo, cuidado y mantenimiento

Para conseguir un buen funcionamiento, deberá seguir detenidamente las siguientes instrucciones de manejo, cuidado y mantenimiento, que le facilitarán el empleo de los elementos protéticos de su tratamiento e incrementarán su duración en condiciones apropiadas.

Adaptación y acostumbramiento

Las prótesis removibles no son meros instrumentos mecánicos, sino que trasmiten fuerzas a los dientes, a las encías y al hueso, por lo que requieren un especial cuidado de adaptación, cuya duración varía según las personas y las prótesis (normalmente, varias semanas). Al final, seguramente no tendrá consciencia de llevar prótesis, pero es necesario que tenga paciencia y que, durante este periodo de acostumbramiento, acuda a realizar las adaptaciones y correcciones que sean necesarias.

Al principio:

• Notará una sensación extraña, de ocupación, que irá desapareciendo paulatinamente.
• Producirá más saliva de lo normal, pero también se normalizará poco a poco.
• Inicialmente experimentará una disminución del sentido del gusto, que se recuperará al cabo de unas pocas semanas.
• Puede tener algunas dificultades en la pronunciación, debido al espacio que ocupa la prótesis. Para corregirlas más rápidamente, es aconsejable entrenarse a leer o hablar frente a un espejo, siempre en voz alta.
• Es probable que se muerda fácilmente en las mejillas y la lengua, por su tendencia a introducirse en los espacios donde faltan dientes, pero en poco tiempo aprenderá a evitarlo.
• A veces se percibe opresión o dolor en dientes y encías (sobre todo al morder o cerrar la boca), que suelen desaparecer en poco tiempo, a medida que«encallecen» las mucosas y los dientes naturales remanentes se adaptan a las fuerzas que reciben.

Recomendaciones

• Los primeros días, procure cerrar la boca y masticar con cuidado, para no morderse y no sobrecargar las encías y dientes doloridos.
• Por la misma razón, conviene que inicialmente mastique suavemente alimentos blandos y no pegajosos, pasando poco a poco a comer productos de mayor consistencia.
• Para tratar las heridas de las mordeduras (generalmente, muy dolorosas), puede utilizar colutorios, pomadas o geles calmantes y cicatrizantes.
• Si tiene dolor intenso al morder, o aparecen heridas, acuda inmediatamente a revisión.

Colocación y desinserción

La colocación y desinserción de las prótesis removibles es una cuestión de costumbre, que se aprende rápidamente, aunque al principio puede requerir un poco de paciencia, hasta aprender en qué dirección deben hacerse los movimientos de empuje y tracción:

• Para su colocación, debe utilizar siempre los dedos. Situará las zonas con ganchos sobre los dientes que sirven de sujeción, y seguidamente presionará con los dedos, hasta que alcance el lugar correcto, momento en que suele notarse un "click". No fuerce nunca la prótesis, ni muerda sobre ella para llevarla a su lugar, porque se hace tanta fuerza que pueden deteriorarse algunos elementos del aparato o dañar las mucosas.
• Para quitarse las prótesis, traccionará de ambos lados a la vez (nunca de un solo lado), trabando las uñas de los dedos índices de ambas manos en los ganchos o en los bordes de la prótesis (ponga especial cuidado en no arañar las encías).

Cuidados e higiene

• Después de cada comida debe lavar las prótesis y la boca.
• Las prótesis se deben limpiar, al menos una vez al día, con un cepillo especial para prótesis (de venta en farmacias) o un cepillo de uñas con cerdas de nailon, y un poco de pasta dentífrica o, mejor, jabón, para evitar la formación de sarro y el depósito de tinciones. Después, aclárelas muy bien con agua.
• Es especialmente importante la limpieza de las partes metálicas, sobre todo las que contactan con los dientes (cara interna o cóncava de los ganchos). Para ello, pueden frotarse con un bastoncillo empapado en alcohol, hasta que la superficie quede brillante. Si quedan mate o deslustradas, es que están cargadas de placa bacteriana, que puede producir caries y desgastes, debido a los ácidos que dicha placa produce. Sin embargo, si están libres de placa, es decir, brillantes, no producen ni lo uno ni lo otro.
• Conviene quitar las prótesis para dormir, para que los tejidos descansen diariamente unas horas de la presión a que pudieran verse sometidos.
• Para evitar golpes y deformaciones mientras están fuera de la boca, conviene conservar las prótesis en agua, a la que puede añadir pastillas desinfectantes comercializadas para ese menester.
• Recuerde que es conveniente usar la seda dental para limpiar entre los dientes, y enjuagarse la boca con colutorios fluorurados, al objeto de prevenir la aparición de caries, sobre todo entre los dientes, donde el cepillo no limpia bien.
• Es aconsejable que dé masajes en las encías, para mejorar su riego sanguíneo y prevenir en lo posible su reabsorción.

Revisiones e incidencias

• Siempre que aparezcan ulceraciones, dolor o inestabilidad de la prótesis, deberá acudir de inmediato a revisión.
• Si surge algún problema, o en cualquier caso en que crea que se haya producido un hecho anormal, no intente resolverlo Vd. mismo.
• Se debe realizar una revision cada seis meses para observar el estado de los dientes y mucosas, detectar desgastes en los dientes y realizar las adaptaciones apropiadas para corregir los desajustes provocados por el cambio de forma de los maxilares y de la posicion de los dientes, que siempre ocurren con el paso del tiempo.

Consejos para cuidar tus dientes.

-Beba té solo, sin azúcar, eso evitará la formación de placa y caries.

-Cepille sus dientes después de cada comida, o al menos antes de acostarse.

-Entre comidas escoja verduras crudas desinfectadas en lugar de comida "chatarra".

-Nunca use sus dientes para abrir cosas.

-Acostumbre usar pastas dentales que contengan flúor.

-El fumar, tomar café y té, la salsa de soya y los refrescos de cola, pueden manchar sus dientes.

-Si no puede cepillar sus dientes después de cada comida,
mastique zanahorias o chicles sin azúcar.

-Use cepillos medianos y no suaves o duros; y úselos correctamente.

-Cambie su cepillo dental al menos cada 3 meses.

-Use el hilo dental una vez al día correctamente.

-Use el cinturón de seguridad, eso le protegerá sus dientes en caso de accidente.

-Visite regularmente al odontólogo. Su bienestar es importante.

-NO "chupar limón" y "masticar hielo" El limón contiene un ácido sumamente agresivo para los dientes, que al estar continuamente en contacto con ellos, los desmineraliza severamente. Por otro lado, los hielos son muy duros, lo que provocará que al paso del tiempo los ligamentos de soporte del diente se resientan y debiliten.

- Si come dulces no los muerda, cuando son mordidos en lugar de chuparlos, se incrustan en los surcos de las superficies dentales, haciendo que permanezcan en contacto con los dientes por mucho más tiempo.

-No basta con cepillar los dientes tres veces al día. La óptima higiene bucal implica cepillarlos después de ingerir alimentos, para impedir en mayor grado la formación de placa dentó bacteriana.

-Cepille perfectamente su lengua y paladar.

-Cerciórate de tener siempre un cepillo de dientes en el lugar donde labores. La higiene bucal no debe ser únicamente tarea del hogar.

-Pida a su Odontólogo que le enseñe una buena técnica de Cepillado.

Enfermedad periodontal en fumadores.

Es una enfermedad crónica y progresiva que ocasiona la pérdida de los dientes.  Se caracteriza por una inflamación de la encía que destruye el soporte circundante de los dientes hasta caerse.

Dependiendo de su grado de afectación se denomina gingivitis, cuando el proceso inflamatorio solamente afecta al periodonto superficial (la encía) y no están afectados los tejidos que sujetan el diente. Cuando el proceso inflamatorio afecta a los tejidos periodontales profundos, se produce destrucción del hueso y ligamento que soportan y sujetan los dientes. Este grado de afectación se conoce como periodontitis.

La placa bacteriana y el sarro son los principales detonantes de las enfermedades periodentales crónicas. La encía recibe menos sangre y oxígeno, al mismo tiempo que disminuyen los mecanismos de defensa frente a las bacterias de la placa bacteriana, que se vuelven más agresivas y destruyen de manera más activa los tejidos que sostienen los dientes.

Los estudios sobre población indican que los fumadores, y especialmente de grandes cantidades, tienen una clara tendencia a la enfermedad periodontal.

Esto se explica por el efecto local de los productos derivados de la combustión del tabaco y el efecto general desencadenado por los productos tóxicos del tabaco sobre el organismo. La encía recibe un menor aporte sanguíneo y de oxígeno a la vez que disminuyen sus mecanismos defensivos contra las bacterias de la placa bacteriana. Esto justifica que estas bacterias dañinas produzcan una mayor destrucción del conjunto de elementos de sujeción del diente.

También el tabaquismo posee una acción sobre la salivación, la cual se ve aumentada, favoreciendo la mineralización de la placa bacteriana y por ende la formación de sarro.
Los adolescentes fumadores están expuestos a un riesgo tres veces superior a lo normal de desarrollar una enfermedad periodontal al alcanzar la edad adulta.

Los factores de higiene oral eran considerados como responsables directos de la incidencia y de la gravedad de las enfermedades periodontales en los fumadores. Actualmente se ha comprobado que el tabaquismo es un factor independiente y directo que acelera la pérdida ósea alrededor de los dientes por cuatro mecanismos:

1.- La nicotina produce una vasoconstricción de la microcirculación gingival. Y como consecuencia se reduce el aporte de oxígeno, de células y de sustancias quimiotácticas en relación con la respuesta inflamatoria gingival.

2.- El humo del tabaco provoca una disminución de la inmunidad celular y humoral, en particular de la actividad quimiotáctica y fagocitaria de los leucocitos.

3.- El humo del tabaco debilita el potencial de óxido reducción del ecosistema bucal favoreciendo la proliferación de las bacterias de la placa bacteriana.

4.- La nicotina es el origen de problemas en el metabolismo de la síntesis del colágeno, de la secreción proteica y de la reproducción de los fibroblastos.

Uso del hilo dental.

El uso correcto del hilo dental elimina la placa y las partículas de comida de lugares que el cepillo dental no puede alcanzar fácilmente: debajo de la encía y entre los dientes. Como la acumulación de placa puede provocar caries y enfermedades de las encías, se recomienda el uso diario de hilo dental.

Aproveche las ventajas del uso de hilo dental y adopte la siguiente técnica:

Tomando unos  45 cm de hilo dental, enrolle la mayor parte del mismo alrededor del dedo anular, dejando 3 o 5 cm de hilo para trabajar.

Sostenga el hilo dental tirante entre los dedos pulgares e índices, y deslícelo suavemente hacia arriba y hacia abajo entre los dientes.

 
Curve el hilo dental suavemente alrededor de la base de cada diente, asegurándose de que pase por debajo de la encía. Nunca golpee ni fuerce el hilo, ya que puede cortar o lastimar el delicado tejido gingival

Utilice secciones de hilo limpio a medida que avanza de diente en diente.

 
Para extraer el hilo, utilice el mismo movimiento hacia atrás y hacia adelante, sacándolo hacia arriba y alejándolo de los dientes  

¿Qué tipo de hilo dental debo utilizar?  

Existen dos tipos de hilo dental:

Hilo dental de nylon (o multifilamento)  y  Hilo dental PTFE (o monofilamento)

El hilo dental de nylon puede estar o no encerado, y existen una gran variedad de sabores. Puesto que este tipo de hilo dental está compuesto por muchas hebras de nylon, a veces se desgarra o deshilacha, especialmente entre los dientes con puntos de contacto apretados. Si bien es más caro, el hilo dental de un solo filamento (PTFE) se desliza fácilmente entre los dientes, incluso entre aquéllos con espacios reducidos, y generalmente no se deshilacha. Si los utiliza correctamente, ambos tipos de hilo dental son excelentes para eliminar la placa y los restos alimenticios.

Utilice unos 45 cm de hilo dental, dejando 3 ó 5 cm para trabajar.

Siga suavemente las curvas de sus dientes.

Asegúrese de limpiar debajo de la encía, pero evite golpear el hilo contra la misma.

Vivir con aparatos de ortodoncia.

Los aparatos de ortodoncia actúan como imanes que atraen a los alimentos, así que necesitarás mantener tu dentadura especialmente limpia mientras los utilices. Deberás cepillar tus dientes después de cada comida y tener especial cuidado al eliminar cualquier resto de alimento que se haya quedado atrapado en tus aparatos. Tu ortodoncista puede facilitarte un hilo dental especial para tu higiene oral, para que puedas utilizarlo dentro y alrededor de tus aparatos de ortodoncia. Cuando tu ortodoncista te cambie los alambres de tus aparatos, pregúntale si puedes utilizar tu hilo dental rápidamente en ese momento (será mucho más sencillo limpiar tu dentadura sin los alambres). 

Mientras tengas aparatos de ortodoncia no tendrás que seguir una dieta especial, pero querrás eliminar algunos alimentos que pueden ser problemáticos para estos aparatos. Evita las palomitas de maíz, los caramelos duros o pegajosos, y especialmente el chicle. Los refrescos azucarados y los jugos de fruta también pueden ocasionarte problemas porque el azúcar puede permanecer en tu dentadura y ocasionar caries. Puedes beber estas bebidas pero asegúrate de que te cepillas los dientes después de beberlas. 

Debido a que los aparatos de ortodoncia ejercen presión sobre tu dentadura, puede que te sientas incómodo de vez en cuando, especialmente después de que el ortodoncista realice los ajustes. Si sientes dolor, pídele a tu mamá o a tu papá que te den un calmante para el dolor.

Si alguna vez tienes un alambre o pieza suelta en tus aparatos de ortodoncia, o si uno de los alambres te pincha, debes visitar a tu ortodoncista inmediatamente para que arregle el problema. Si tu ortodoncista no puede encontrar el problema, puede que él o ella te faciliten un poco de cera blanda para poner sobre el área que te molesta. De esta forma, la pieza que te molesta no rozará contra tu boca. 

Los aparatos de ortodoncia pueden ser un inconveniente, pero muchos niños los utilizan y definitivamente vale la pena el sacrificio. ¿Cuándo te darás cuenta de que esto es cierto? ¡El día en que te quiten los aparatos de ortodoncia y puedas ver tu nueva y mejorada dentadura!

Cómo funcionan los aparatos de ortodoncia.

Los aparatos de ortodoncia enderezan los dientes ejerciendo presión constante sobre éstos y manteniéndolos en una posición fija durante cierto período de tiempo. La mayoría de los niños necesitan aparatos de ortodoncia regulares hechos a base de alambres y bandas de goma que corrigen la dentadura ejerciendo presión sobre ésta. Los alambres de los aparatos de ortodoncia ayudan a mover los dientes mientras que las bandas de goma ayudan a corregir el alineamiento y la forma en la que tus dientes están alineados. 

Si tu dentadura necesita ayuda adicional, puede que necesites usar un aparato que conecte alambres desde tu cabeza o cuello con tus dientes. Si tienes que utilizar uno de estos aparatos ¡no tengas miedo!, probablemente sólo tendrás que utilizarlos para dormir o cuando estés en tu casa durante la noche.

Cada persona necesita utilizar aparatos de ortodoncia durante un determinado período de tiempo, pero la mayoría de las personas los utilizan durante dos años. Una vez que te quiten estos aparatos, necesitarás cuidar de tu dentadura, bien sea utilizando un retenedor plástico, una pequeña pieza hecha de plástico firme con alambres de metal o una pequeña pieza de plástico en forma de protector de boca. Los retenedores se utilizan para garantizar que tu dentadura no volverá a su posición original. Tu retenedor estará especialmente moldeado para ajustarse a tu nueva y enderezada dentadura.  

Después de que obtengas tu retenedor, tu ortodoncista te dirá cuándo debes utilizarlo y durante cuánto tiempo, puede que tengas que utilizarlo día y noche durante dos años, puede que tengas que utilizarlo de noche durante seis meses o puede que tengas que utilizarlo alternando cada noche durante muchos años.  

La cantidad de tiempo de utilización dependerá de tu tipo de dentadura.

Antes de que se inventara la pasta de dientes.

Tenemos una gran suerte de saber tanto sobre cómo cuidarnos los dientes. Antiguamente, cuando la gente se hacía mayor, se le iban cayendo los dientes a trozos, lo que era muy doloroso. Para librarse del dolor de dientes, se los tenían que sacar. Al final, la gente aprendió que era importante lavarse los dientes, pero todavía no se había inventado la pasta de dientes. Mientras te lavas los dientes con tu pasta de dientes con sabor a menta fresca, piensa en las cosas que utilizaba antes la gente para lavarse los dientes: 

tiza o carbón en polvo

zumo de limón

ceniza (ya sabes, lo que queda tras un incendio)

una mezcla de tabaco y miel.

¡Qué asco!

No fue hasta hace unos 100 años que alguien inventó una especie de crema con sabor a menta para lavarse los dientes: la pasta de dientes. El tubo de pasta de dientes no tardaría mucho en inventarse, lo que permitió a la gente poner fácilmente la pasta en el cepillo de dientes. La conducta de la lavarse los dientes se popularizó durante la segunda guerra mundial. El ejército de EE.UU. daba cepillos y pasta de dientes a los soldados, y éstos se lavaban los dientes dos veces al día. En aquel entonces, los tubos de pasta de dientes se fabricaban con metal; los de hoy son de plástico blando ¡y mucho más fáciles de manipular!

 Hoy en día hay muchas pastas de dientes entre las que elegir, con multitud de colores y sabores, y hay marcas especialmente fabricadas para niños. Las personas que tienen los dientes bonitos anuncian pastas de dientes por televisión y en las revistas. A la hora de elegir una pasta de dientes, asegúrate de que contiene flúor. El flúor fortalece los dientes y los protege de las caries.

 Para lavarte los dientes, no necesitas mucha pasta: con un poco de pasta, del tamaño de un guisante, basta. No es una buena idea tragarse la pasta, de modo que asegúrate de enjuagarte bien la boca después de cepillarte los dientes y de escupir cuando hayas acabado.

Dieta sana, dientes sanos.

¿Sabías que la calidad de tu dieta influye también en tu salud oral? A pesar de que una mala alimentación no es causa directa de enfermedad periodontal (de las encías), algunos investigadores de la American Dental Association (ADA, por sus siglas en inglés) señalan que la falta de ciertos nutrientes, debida a una mala alimentación, podría debilitar a las defensas del cuerpo, de manera que no logren combatir las infecciones. 

Esto significa que una alimentación balanceada y saludable, que incluya alimentos de los diferentes grupos (cereales, vegetales, frutas, lácteos, carnes) es importante para mantener nuestro sistema inmunológico (defensas del cuerpo) fortalecido y listo para protegernos de infecciones. 

Por otra parte, los alimentos altos en azúcares simples, como los dulces, golosinas, postres, helados, pasteles, bebidas gaseosas regulares y jugos hacen que los dientes estén más propensos al “ataque” bacteriano, mejor conocido como caries dental. Después de las comidas, las bacterias que están en nuestra boca entran en contacto con los azúcares de los alimentos y producen ácidos, los cuales causan el deterioro progresivo de los dientes. 

La American Dental Association recomienda: 

1.- Cepilla tus dientes por lo menos dos veces al día, utilizando una pasta dental con fluoruro.

2.- Utiliza seda dental para remover la placa bacteriana entre los dientes y las encías.

3.- Visita a tu dentista periódicamente para hacerte chequeos generales, así como limpiezas dentales completas.

4.- Reemplaza tu cepillo de dientes cada tres o cuatro meses.

5.- Termina tu sesión de cepillado dental con un enjuague bucal antibacteriano, que además de brindarte protección adicional contra la caries, te dejará una rica sensación de aliento fresco. 

Finalmente, cuida tu dieta y los alimentos que eliges. Buscar refrigerios bajos en azúcares no sólo te ayudará a cuidar tu dentadura y tu salud oral, sino también a mejorar la calidad de tu alimentación y a controlar tu peso.

Recuerda que los dientes no pueden cuidarse por sí solos, ¡y son para toda la vida!

La periodontitis puede transmitirse por besos en las parejas estables.

Según el miembro de la Sociedad Española de Periodoncia (SEPA) Doctor David Herrera, un estudio demostró que la saliva podía transportar las bacterias causantes de la enfermedad y así una persona podía transmitir a su pareja la periodontitis por medio del beso.

La periodontitis o piorrea puede transmitirse por medio del beso entre las parejas estables, según se desprende del estudio "Infección periodontal en la pareja" de la doctora Birgitta von Troil-Lindén de la Universidad de Helsinki (Finlandia), presentado hoy en una rueda de prensa sobre enfermedades periodontales.

Según el miembro de la Sociedad Española de Periodoncia (SEPA) doctor David Herrera, el estudio demostró que la saliva podía transportar las bacterias causantes de la enfermedad y así una persona podía transmitir a su pareja la periodontitis por medio del beso.

No obstante, según David Herrera, la periodontitis no es contagiosa directamente, depende de si la otra persona es susceptible de padecer la enfermedad y además la transmisión requiere un periodo largo de tiempo.

Así, la transmisión de la periodontitis es más probable en parejas estables, y los dentistas deberán valorar, según Herrera, la salud periodontal de los familiares del paciente.

De momento, ha indicado dicho doctor, no se han realizado estudios sobre si la periodontitis se podría transmitir indirectamente mediante objetos como tenedores, cucharas o vasos.

Según datos de la campaña "48 horas de salud bucodental" realizada por una empresa del sector, un 50 por ciento de la población adulta padece alguna enfermedad periodontal, y un 96'4 por ciento de la población de entre 35 y 44 años y un 97'8 por ciento de entre 65 y 74 tiene algún problema en las encías.

La periodontitis es la enfermedad crónica más extendida del mundo y en Cataluña las personas mayores tienen la peor salud periodontal de toda España, porque sólo un 1 por ciento de las personas de entre 65 y 75 años tienen las encías sanas, frente a un 2'2 por ciento de la media de España.

Esta enfermedad, que afecta sobre todo a los adultos, provoca lesiones irreversibles y consiste en una inflamación alrededor del diente que afecta a su soporte y destruye las fibras de las encías que unen el diente al hueso.

Siempre antes de la periodontitis se padece gingivitis, una inflamación de las encías provocada por la acumulación de bacterias que puede hacer que las encías sangren y tengan un color rojizo.

La gingivitis se puede curar y prevenir con el uso continuado del cepillo de dientes, pero en España existe poca prevención de estas enfermedades de las encías y según el Libro Blanco "La salud bucodental en España. Odonto-estomatología 2005" la periodontitis se mantendrá en las cifras actuales o aumentará en los próximos años.

El primer diente del bebé debe ser cuidado.

La lactancia materna no sólo tiene enormes beneficios nutritivos, inmunológicos y emocionales para el bebé. Además favorece el correcto posicionamiento de las arcadas dentarias y con ello, una buena oclusión dentaria (buena mordida entre los dientes superiores e inferiores)

Todos los bebés nacen con una mandíbula "pequeña" en comparación con el maxilar superior.

La succión del pecho ayuda a que la mandíbula "avance" en su posición y con ello se obtiene una mejor relación entre el maxilar y la mandíbula. Diversos estudios indican que con la ejercitación de los músculos masticadores y faciales al lactar, disminuyen al 50% los indicadores de mal oclusiones (malas mordidas).

Posición de la mandíbula con el pecho y con el biberón

La lactancia materna también facilita la respiración nasal del bebé, ayuda a un correcto posicionamiento de la lengua y a un buen desarrollo de la musculatura oral, previene patrones de deglución anormales, promueve una correcta forma del paladar, aumenta el flujo salival, entre muchas otras ventajas.

La mayoría de odontopediatras coinciden en la gran importancia de la lactancia materna durante los primeros seis meses para el correcto desarrollo de la respiración, de la boca, de la oclusión (mordida) y de la deglución (tragar los alimentos) durante la infancia.

Lactancia prolongada y caries

La lactancia materna prolongada (después del año de edad si es diurna y/o después de la erupción del primer diente de leche si es nocturna) y su relación con la caries es un tema de gran controversia.

Al ser la caries una enfermedad infecciosa multifactorial, estamos convencidos que no existe ningún factor que ocasione la caries por sí solo.

Sin embargo, la mayoría de madres que dan el pecho a demanda durante la noche -momento de mayor susceptibilidad al ataque bacteriano porque el flujo de saliva es casi nulo, no limpian los dientes después de la toma, aumentando el riesgo del bebé al combinar la ausencia de higiene oral con la presencia de un sustrato (leche) sobre la superficie dental.

Hay que agregar que existen también otros factores que pueden aumentar el riesgo de caries tales como: niños que se despiertan varias veces por la noche a comer (pecho o biberón); tiempo que el niño se duerme con el líquido en la boca; consumo de alimentos azucarados, insuficiente exposición a fluoruros presencia de defectos en el esmalte (hipoplasias); transmisión temprana de bacterias; entre otros.

Debido a que cada niño presenta un riesgo diferente a desarrollar enfermedades (incluyendo la caries), los padres deben llevar a su bebé con un profesional para que éste identifique el riesgo de caries individual y las estrategias preventivas necesarias de acuerdo a cada caso.

Consejos sobre la lactancia

* Recuerde que la leche materna no causa caries por sí sola; pero vemos en la consulta muchos lactantes que presentan caries a edades tempranas cuando la lactancia nocturna se prolonga y se combina con una falta de higiene bucal; cuando el bebé mama muchas veces durante la noche; cuando el bebé pasa mucho tiempo con la leche en la boca; cuando existen alimentos complementarios azucarados; cuando no existe la suficiente exposición a fluoruros; cuando el niño tiene defectos del esmalte; cuando existe una trasmisión temprana de bacterias de la saliva de los padres; etc.

* Empiece con la higiene oral tan pronto como pueda, aunque el bebé no tenga dientes. Aproveche el momento del baño para limpiarle las encías con una gasa, un pañito humedecido o un dedal de silicona.

* Una vez erupcionado el primer diente de leche, disminuya gradualmente la lactancia materna durante las noches. Si decide no hacerlo, es muy importante que realice la limpieza dental inmediatamente después de la toma.

* Lleve a su bebé al odontopediatra antes de su primer cumpleaños para que te informe de las medidas para evitar la aparición de caries y otras enfermedades orales.